само за мъже

Пушенето – полезно. Ако пушим правилно и с мярка

Упражнения за очи

Как да вържем кукичка за риба

В риболова не можете да минете без практикуването на различни видове възли. Без възел е невъзможно да прикрепите дори и обикновена рибарска кукичка или тежест. За своята история човечеството е разработило огромно количество разнообразни възли, но в съвремената практика ги използваме много рядко.

татуировки

В днешно време не само жените но имъжете искат да се отличат от общата маса хора. Още в младоста си много от нас мечтаят за татуиран хищен звяр на рамото или на гърба.Повечето от нас предпочитат избраната татуировка да подчертава индивидуалноста и характера.

15 начина за вързване връзки на маратонки

Ако се чудите как да сложите връзките на маратонки, така че да изглеждат естетично и оригинално, тук са представени 15 начина как да направите това.Може да опитате и да се позабавлявате

Как да носим шал

В студeно врeме един от най- важните аксесоари е шалът . Той предпазва гърлото и гърдите от студения пронизващ вятър. Можем да направим така, че шала да изтлежда добре и да не е просто досадна необходимост.

Как да изберем прическа според формата на лицето си

Едно от най-важните неща за визията на мъжа е неговата прическа. Правилния избор на прическа е много важно нещо. Прическата трябва да скрива някои от недостатъците на лицето и да подчертава достойнствата му.

Прически - Дейвид Бекъм

Дейвид Бекъм е изключетелен футболист, който дължи своята популярност не само на спортните си постижения.Своятя кариера той започва още в училище където го забелязват представители на световно известния клуб Мьнчестер Юнайтед с които подписва договор през 1991 г. От 1995 година започва неговия триунфален възход.

Упражнения за очи

Първите упражнения за съхранение и подобрение на зрението са възникнали в дълбока древност. Индийските йоги, като създавали комплекс от упражнения за цялото тяло, не забравили и за очите. Те много добре знаели, че за най-добри резултати, не били нужни само тренировки а и пълноценен отдих. Големия обем от информация, който ние поглъщаме всеки ден с очи, предизвиква голяма умора и напрежение. Много проблеми със зрението възникват именно поради умора и напрежение. Трябва да даваме почивка на очите си, в противен случай могат да се появят симптоми, като сухота в очите, зачервяване и замъглено виждане на разстояние а какво да кажем за тези които имат нарушено зрение, в такъв случай почивката е задължителна.

Пушенето – полезно. Ако пушим правилно и с мярка

Трябва да разбием остарелите стериотипи за пушенето.
Веднага правя уговорката, че всичко написано по долу е истина при пушене с мярка и на хубав тютюн .
Представете си колко вредно би било кафето, ако пиете по двадесет чаши на ден, така и със цигарите, но понеже винаги когато си купуваме цигари ни продават по двадесет къса в кутийка, ние злоупотребяваме. Ако беше прието да се продават цигари на бройка може би щяхме да пушим по малко.

Кой ни говори най-много за вредата от пушенето? Рзбира се лекарите и фармацефтите понеже парите от продажба на цигари не са в техни ръце. Ако можеха да регистрират тютюна като

Упражнения в офиса

Хората, които прекарват много време седнали зад бюро, пред компютъра , често имат чувство на скованост и болки в мускулите, При нарушена стойка се развива прегърбване. Освен това не всички офис столове са достатъчно ергономични, удобни и полезни за нашето здраве. При дълго стоене пред монитора се натрупва отрицателно въздействие върху кръвообращението. Появявят се болки в кръста, в мускулите и в различни части на гърба. Само редовните прекъсвания с леки упражнения могат да нормализират това състояние.